对于韩国第一影响就是函购欧巴，大长腿，颜值高，那么对于女星呢，韩国女星一般都是各个身材火辣，虽然颜值方面一直被人诟病，因为实在是太像了，彼此之间都没有什么特性了，更加没有个性了，所以对于韩国女星的印象就是身材超级火辣，也的确是这个样子的韩国女星想要在竞争那么激烈的娱乐圈里面，而且大家长的还差不多的样子里面脱引而出，那么靠的就只有自己的身体了，所以他们对于身体的管理是非常严格的，差不多打到了严苛的地步。 韩国艺人公司也深知这些女星的竞争优缺点，所以对于他们的身材也有严格的标准，我们曾经知道过少女时代的一般食谱，那里面的内容实在是太有限了，因为正常人根本就不能呢个维持一般的生活能量，而且这些女星还需要承担那么大负荷的运动和工作，所以也收到了人们的质疑和心疼，但是他们表示那个就是真的。
在韩国男生为什么能够大长腿，因为他们也是有严格的食谱的，而且未来迎合现在市场的口味还得锻炼鸡肉，塑造身材，为此他们需要吃的健康，身材还不能拥有脂肪。近日就有韩国明星透露自己的每日食谱，一方面是坚持运动还有及时条例饮食，没有恰的捷径。
食谱的话就侧重没有脂肪的食物，肉补充鸡胸肉和鱼肉等，水果的话就需要很多了，这个不限制，但黄瓜居多。