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节食者最好的苹果派
作者：减肥大人训练营 时间：2014-12-22 点击：次
作者：减肥大人训练营 时间：2014-12-22 点击：次
节食者不应该放弃每一个自己喜欢的食物。不时有理由享受特殊对待,特别是在特殊事件,如感恩节晚餐。一个我最喜欢的是苹果派。但我小心我吃什么,我只吃最好的节食者的苹果派。
热量在苹果派
苹果派的热量发生显著的变化。正如您可能想到的,预包装的馅饼的脂肪和卡路里含量较高。据减肥训练营统计,296卡路里一片苹果派当商业准备。治疗还提供了近14克脂肪和20克的糖。
如果你在一家餐厅吃苹果派,你可以很容易地消耗掉更多的脂肪和卡路里,因为餐厅更有可能提供部分,太大了。一份商业制备的苹果派只是1/10th普通人一个9英寸直径的馅饼。这是非常小的。许多餐馆提供慷慨的帮助派高脂肪和高热量的配菜像奶油或冰淇淋。举个例子,如果你访问玛丽卡兰德的餐馆和面包店的苹果派将包含630卡路里和39克脂肪,没有任何配料。
节食者最好的苹果派
如果你喜欢苹果派,为什么不让它在家吗?这样,你仍然会享受你最喜欢的味道治疗但你可以控制添加的糖和脂肪。您还可以使用一个低脂肪食谱来控制卡路里计数。这是两个我最喜欢的苹果馅饼食谱,非常适合减肥者。
热量在苹果派
苹果派的热量发生显著的变化。正如您可能想到的,预包装的馅饼的脂肪和卡路里含量较高。据减肥训练营统计,296卡路里一片苹果派当商业准备。治疗还提供了近14克脂肪和20克的糖。
如果你在一家餐厅吃苹果派,你可以很容易地消耗掉更多的脂肪和卡路里,因为餐厅更有可能提供部分,太大了。一份商业制备的苹果派只是1/10th普通人一个9英寸直径的馅饼。这是非常小的。许多餐馆提供慷慨的帮助派高脂肪和高热量的配菜像奶油或冰淇淋。举个例子,如果你访问玛丽卡兰德的餐馆和面包店的苹果派将包含630卡路里和39克脂肪,没有任何配料。
节食者最好的苹果派
如果你喜欢苹果派,为什么不让它在家吗?这样,你仍然会享受你最喜欢的味道治疗但你可以控制添加的糖和脂肪。您还可以使用一个低脂肪食谱来控制卡路里计数。这是两个我最喜欢的苹果馅饼食谱,非常适合减肥者。
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