瘦身百科
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减肥的意义不只是在减轻体重
作者：admin 时间：2013-04-25 点击：次
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减肥是个漫长的过程，整个过程涉及人的生活观念、生活方式的转变，改变的不仅仅是人的外在形象，还包括人的思想观点、生活态度以及自信心。快速减肥的意义是多重的。
有利健康:有关研究表明，肥胖的成年人只要减去5%一10%的体重就能降低患2型糖尿病、高血压、高胆固醇血症和关节炎的危险。胖人体重减轻后，还能减少许多心胜和肺部功能紊乱的相关疾病。
形态美观:男人拥有结实挺拔的身姿、女人拥有玲珑苗条的身材，配上得体的衣装总是能让人赏心悦目。
社交名片:除了美对人的自然吸引，良好的身材、美观的外表就像一张名片，它还能从某种程度上反映出个人的生活态度、品味及修养。而超重或形象不佳则可能会导致你在社交场合处于劣势，甚至在就业、择友等方面产生负面影响。
提升内在:减肥过程是对人的毅力等方面的考验和提升，它也是人积极应对人生的客观表现。减肥不仅可以使人改变外观，更重要的是它能提升人的自信心、增加毅力，让人的心理世界更健康向上。
有利健康:有关研究表明，肥胖的成年人只要减去5%一10%的体重就能降低患2型糖尿病、高血压、高胆固醇血症和关节炎的危险。胖人体重减轻后，还能减少许多心胜和肺部功能紊乱的相关疾病。
形态美观:男人拥有结实挺拔的身姿、女人拥有玲珑苗条的身材，配上得体的衣装总是能让人赏心悦目。
社交名片:除了美对人的自然吸引，良好的身材、美观的外表就像一张名片，它还能从某种程度上反映出个人的生活态度、品味及修养。而超重或形象不佳则可能会导致你在社交场合处于劣势，甚至在就业、择友等方面产生负面影响。
提升内在:减肥过程是对人的毅力等方面的考验和提升，它也是人积极应对人生的客观表现。减肥不仅可以使人改变外观，更重要的是它能提升人的自信心、增加毅力，让人的心理世界更健康向上。
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