每年到了7-8月份的时候都是学生们最开心的时候，因为熬过了三个多月的学习生活，摆脱了让人很不愿意面对的期末考试，大家可以在这个暑期做很多有意义且自己喜欢做的事情。暑假是一个很好的时间段需要被我
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
人们已经越来越重视自己的身体健康，但是现如今肥胖的现象已经越来越多了。很多小朋友在学校里已经缺乏锻炼，上学和下学的时候也是依靠家里父母的车接车送很少运动，现在体型越来越胖。很多家长担忧孩子长
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
减肥训练营 提示朝九晚五的上班族和学生们注意萝～ 忙于工作或学习的你，是否常因长时间维持同一个姿势，使全身肌肉紧绷、血液循环变差，年纪轻轻却常腰背酸痛呢？ 快与大家一起来「伸展」，不但可以提振
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
冬天减肥大多都是以养生为主， 减肥训练营 推荐用食疗法甩脂。因为冬天进行运动身体脂肪燃烧的速度不如夏季，而且冬天又是一个犯困的季节，轻松减肥才是大家所追求的。接下来就为大家推荐几种刮油超棒的美
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
生活中，经常有一些人感叹无奈，为水桶腰苦恼，为两条肥腿自卑，因肥胖被人取笑。很想瘦身，却又屡屡控制不了吃!殊不知吃也可以减肥!那么，吃什么会瘦? 减肥训练营 教你有效的食谱减肥方法，让你越吃越瘦!
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
导语：怎样减掉腰腹和腿上的赘肉，彻底与梨形身材saybyebye？ 减肥训练营 教你一套很有效的瘦腰腿瑜伽动作，高脂燃烧，把囤积在腰腹的多余废物油脂清除掉，促进腰部和腿部的脂肪分解，快速瘦腿性感腰身。
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
瑜伽始终都是最方便操作的减肥方法，在瘦身减肥的时候如何通过瑜伽来达到减肥的目的呢?其实瑜伽更重要的是调节身心，调整内脏的位置，达到减肥的目的，下面 减肥训练营 就告诉大家2组瑜伽瘦身操，帮助大家
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
国庆假期马上就要来了，难得7天这么长的假期，上班族可以在这个假期好好休息兼减肥了。那么，国庆假期如何减肥呢？ 减肥训练营 认为在休息的同时，不妨试一试下面的五个减肥动作，让你国庆假期减肥更快更
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
吃饭吃太快，往往会因为吃太多而导致体重过胖，日本有业者突发奇想，发明了减肥餐具，比如说，汤匙故意挖一个小洞，喝汤时会一直往下漏，就不会一次喝太多；另外餐具尺寸故意缩小一半，食物装的满满的，其
发表日期：2015-04-25 【点击详情】
每个人的情况和其他人都是不一样的，对于体型肥胖的人们来说，同样是这样的，所以减肥不能一概而论，不能千篇一律，需要从每个人的特点出发。 三亚减肥训练营 就是坚持这一原则的，为更多的人制定了更为合
发表日期：2015-03-26 【点击详情】
上班族早起赶车、中午午休、晚上经常加班，想要运动减肥总是没有那么多空闲的时间。在这种情况下该如何合理的安排时间呢？这里有一份 减肥训练营 提供的运动减肥计划表，从生活各方面教你如何利用时间瘦身
发表日期：2015-03-18 【点击详情】
现如今，很多人都追求速成减肥的方法。比起运动，更多人愿意选择依靠减肥药来减肥。然而，有的人吃完减肥药在一个月内迅速减下了10斤，在停药后却反弹了20斤，这就叫做得不偿失。这里有些来自减肥训练营的
发表日期：2015-03-16 【点击详情】