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日发明减肥餐具　汤匙挖洞喝不快
作者：减肥大人训练营时间：2015-04-25 点击：次

吃饭吃太快，往往会因为吃太多而导致体重过胖，日本有业者突发奇想，发明了减肥餐具，比如说，汤匙故意挖一个小洞，喝汤时会一直往下漏，就不会一次喝太多；另外餐具尺寸故意缩小一半，食物装的满满的，其实容量也因此少了一半。

想要喝一口眼前的美味浓汤，但奇怪的是，不管你怎麽舀，浓汤就是会往下漏，原来这是特别为吃饭吃太快的人所设计的特殊餐具，不但汤匙故意挖个洞，叉子设计也故意少一根，还有缺了角的牛排刀就是故意要让你切慢一点。
使用这些餐具吃饭平均能增加1/3的用餐时间，可以避免因为吃太快导致吃太多，产生过胖危机。日本民众：「因为用餐时间变长，即使吃的量不多，也会觉得饱。」
这份晚餐表面上看来很普通，但其实暗藏玄机。原来这份晚餐使用的是迷你碗盘，尺寸只有一般碗盘的一半，能在不知不觉中减少你的大食量，有人就是靠著这组迷你碗盘，一年内减重3公斤。日本民众：「用这种迷你餐盘就好像被施了魔法，就算吃不多也会觉得有饱足感。」
下班回家后来杯冰凉啤酒，是许多人的最爱，不过可得小心别喝出中年啤酒肚，如果不想要有小肚肚，那得试试这个，能一眼就看出喝了多少毫升和多少卡路里的啤酒量杯。日本民众：「一眼就能看到卡路里，如果喝多了就减少饭量，很好用。」
透过这些创意餐具，不需要花大钱，也能帮你调整过量的饮食习惯。
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