每当各种时尚走秀红毯走秀开始的时候，就是各种男神女神当道虐死肥胖人的时候，这比秀恩爱虐单身狗还要让人虐心。尤其是对于很多肥胖的人来说，肥胖简直是他们的心病，他们一直在减肥的路上摸爬滚打。为了有朝一日自己能够做到心中的那种男神女神的样子一直奋斗努力。那么我们应该怎么做才能够解决肥胖走向苗条呢。今天就让我来为一些肥胖的人指点迷津，告诉他们一些减肥的途径。

　　我们还在为肥胖而发愁吗，还在为自己的水桶腰苦恼吗?还在每天打着减肥的幌子确在发量少说不减吗?我想想要变美变瘦应该是每个人心中的愿望，但是我们不要每天自怨自艾，而应该行动起来，真正为自己的男神女神们而作出努力。

　　不科学不合理的减肥方法我们就不再提起今天，我们就一起来说一下比较科学合理的减肥方法其实我们可以通过水果减肥法，当然水果减肥法的前提也是我们要保证自己的一日三餐，早饭不可不吃，午饭需要多吃，晚饭可以适当减少。

　　前提是这3餐做好了，然后我们就可以采用水果减肥法，所谓的水果减肥法，顾名思义就是在我们感到饥饿的时候吃适量的水果，尤其是在冬季吃一些橙子香蕉之类的对我们的身体很好，水果减肥法不仅可以通过吃水果补充我们身体的维生素，更能够改善我们身体的营养结构，让我们有充足的饱腹感，这样我们的饭量就会大大减少，我们知道肥胖的人的胃往往很大，但是我们通过水果减肥法不仅吃得比较清淡，而且还可以慢慢的削减我们的饭量，快点行动起来。