说起来减肥，相信不仅仅是一些肥胖的人都会感觉眼前一亮，因为变得苗条，做男神女神应该是每个人都想要的。但是我们在减肥的时候经常会选择一些不健康的途径，这是因为现在各种减肥产品所打的广告都非常的夸张，有诱惑力，很多肥胖的人就感觉到跃跃欲试，想要尝试。

　　而最后，他们在服用了一段时间的减肥产品之后，可能在短期内收到了一定的效果，但是长远来看，不仅他们的身体机能造成一定的影响，更会导致他们减肥的效果全都没有，一段时间后它们的体重又反弹回去，甚至比原来更加严重。通过这个我们也可以看得出来，减肥的路上有很多的诱惑，但是我们不要被外界的诱惑所迷惑。

　　如果我们想要减肥就要走一种健康科学的方法，就比如说我们可以通过中医减肥。但是中国人普遍有一种传统的思想，就是是药三分毒，有些人因为这个思想就不敢采用中药减肥的方法，其实我们完全不需要存在这样的忧虑。就比如说我们在日常生活中常见的中药减肥法就可以，用的绿茶，荷叶，阳其参等，而我们可以用它买来泡水喝，每天饮用，直到无味，而且如果在饭前饮用可能效果会更好，大概是因为这些东西混合在一起能够清理我们的肠胃。

　　其实通过中药减肥就是抑制能量转化，而且利用中药减肥，安全轻松，对我们的身体不会产生很多副作用，男女老少都可以尝试，不过利用中药减肥也有一个弊端就是它的见效比较慢，不过它的效果持久，到底应该选择怎么样的减肥方法，这就期待我们的探索了。