一说到减肥很多人都会头疼，天天望着体重秤上下不来的数字，真是想死的心都有了，说到底自己根本坚持不下来，现在打算准备从减肥药下手，就不相信瘦不下来！

    作为老药罐子一枚，努力在减肥的这条折腾路上可劲折腾中，首先得介绍一下为什么这么多女性朋友会这么胖，有的人的回忆是特别痛苦的，生活条件好了吃着又好，所以像吹气球一样是160多一点的身高125斤的体重，现在这就是一个非常好的例子。

    太胖的人不会有健康的习惯的，所以得改变，我们可以吃一些蔬菜，不能天天光吃不运动。而且养眼的女孩最主要的是“瘦”！尤其是在夏天天气炎热的地方，妹纸们几乎又瘦又白，当时我是胖黑妞一枚，言归正传，很多人都会选择减肥，但是减肥的方法确实不知道怎么进行的。

    其实也可以选择跳绳运动各种节食好不容易把体重控制到了116左右，竟然进入了平台期！实在没辙，无奈只得求助减肥药，但是又不知道什么减肥药效果好，及各种乱吃，不过有的女性朋友吃了不少减肥药，确确实实的瘦了不少呢，但是，这也不太科学，必须得选择一个健康的方式才会真正的减肥。减肥的话也不能太随意，随意的减肥也不是什么好的方法，所以得靠自己的，这健康的饮食会帮助我们改善自己的肥胖。