通过这个题目，两种方法，不利于减肥，想必大家都应该猜得差不多，第一个方法就是节食减肥，第二种方法就是药物减肥。

　　首先我想强调的是节食减肥，许多人想必认为节食减肥比药物减肥的害处要少，其实不然，过度节食伤身体不瘦身，很多人以为大量减少卡路里的摄入，就可以快速减肥，其实不然，这是一个不科学的减肥方法，只会导致越减越肥。大量减少热量摄入会让你的身体处于饥饿状态，容易导致暴饮暴食，不要以为摄入的能量少，就会燃烧你的脂肪，那只是一个错误的方法，其实燃烧脂肪，需要消耗大量能量，假如你没有能量，那么脂肪也不可能燃烧，你也不可能瘦身。再就是过度节食，容易导致肠胃方面的疾病，所以节食减肥，只会伤害身体，不会瘦身。

　　第二就是药物减肥，很多女性朋友都不愿意坚持减肥，所以选择了服用药物减肥来瘦身，然而减肥药真的像广告那样，很快就能够瘦下来吗?很多事，很多受害者也说了药物减肥只是暂时的，如果你很长时间不在摄取这种药物，它就会反弹，比你之前还要胖，而且如果你常时间服用这种药物，会使你患某种疾病，而且难以治愈，得不偿失，不但不会减肥，而且还会使你更加的肥胖，更严重者还会导致某些疾病，所以一定要慎重，减肥切忌不可以通过节食减肥和药物减肥。